CÔNG DỤNG SẢN PHẨM, TRÀ
Trà tía tô có tác dụng gì? Tìm hiểu ngay công dụng thần kỳ
Th10
Bạn đang tìm kiếm một loại thức uống vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe? Trà tía tô có tác dụng gì mà lại được nhiều người yêu thích đến vậy? Câu trả lời sẽ khiến bạn bất ngờ! Cùng khám phá ngay những bí mật đằng sau loại trà truyền thống này.
Trà tía tô là gì?
Trà tía tô, được chế biến từ lá tía tô tươi nguyên chất, đã được sấy khô và đóng gói tiện lợi thành dạng cắt khúc hoặc túi lọc. Với phương pháp chế biến này, trà vẫn giữ nguyên được hương vị thơm ngon và các dưỡng chất quý giá vốn có của lá tía tô tươi.
Trà tía tô với hương vị thanh mát, hậu vị ngọt dịu sẽ khiến bạn yêu ngay từ ngụm đầu tiên. Không chỉ là thức uống giải khát tuyệt vời, trà tía tô còn chứa đựng nhiều dưỡng chất quý giá, tốt cho sức khỏe. Với thành phần chủ yếu từ lá tía tô, tác dụng của trà tía tô đem lại nhiều bất ngờ.
Những công dụng của trà tía tô đối với sức khỏe?
Chống lại tác nhân gây bệnh đường hô hấp
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng dịch chiết xuất từ lá tía tô có khả năng ức chế đáng kể sự nhân lên của virus SARS-CoV-2. Cơ chế hoạt động đa dạng của chiết xuất này giúp lá tía tô trở thành một ứng viên sáng giá trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh lý đường hô hấp, đặc biệt là các bệnh liên quan đến virus. Thậm chí, lá tía tô còn được chứng minh là có hiệu quả trong việc cải thiện chức năng phổi và giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn, theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Archives of Allergy and Immunology.
Tác dụng của trà tía tô trong làm đẹp da
Bí quyết sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng có thể nằm ngay trong tách trà tía tô của bạn! Nhờ hoạt chất Priseril thần kỳ, lá tía tô không chỉ thanh lọc cơ thể mà còn nhẹ nhàng loại bỏ tế bào chết, giúp da đều màu và rạng rỡ hơn. Bên cạnh đó, vitamin E dồi dào trong lá tía tô sẽ nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, tăng cường độ ẩm và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Chất chống oxy hóa dồi dào cũng là ‘lá chắn’ bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường, giúp bạn luôn trẻ trung và xinh đẹp.
Chống dị ứng, bảo vệ hệ tim mạch và thần kinh
Lá tía tô chứa một lượng đáng kể Omega-3, một chất béo lành mạnh có khả năng ngăn ngừa và giảm thiểu các phản ứng dị ứng trong cơ thể. Bên cạnh đó, Omega-3 còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ não bộ, cải thiện chức năng nhận thức và giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer. Nhờ khả năng chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ, Omega-3 có trong lá tía tô còn góp phần duy trì sức khỏe tim mạch.
Công dụng của trà tía tô trong hỗ trợ điều trị bệnh gút
Trong lá tía tô chứa 4 hoạt chất đặc biệt có khả năng kìm hãm enzyme xathin oxidase – thủ phạm trực tiếp sản sinh ra axit uric gây bệnh gút. Nhờ đó, việc uống trà lá tía tô đều đặn sẽ giúp giảm thiểu lượng axit uric trong máu, giảm đau nhức và các triệu chứng khó chịu do bệnh gút gây ra. Bên cạnh đó, trà tía tô còn có tác dụng kháng khuẩn hiệu quả, giúp cơ thể chống lại các vi khuẩn gây bệnh, mang lại cảm giác thoải mái cho người bệnh.
Hỗ trợ điều trị hen suyễn
Chiết xuất từ tía tô mang đến một giải pháp hứa hẹn cho việc điều trị hen suyễn. Nhờ khả năng tăng cường lưu thông khí và cải thiện chức năng phổi, các hoạt chất trong tía tô góp phần làm giảm các triệu chứng khó thở, tức ngực thường gặp ở bệnh nhân hen suyễn.
Hỗ trợ điều trị mề đay, mẩn ngứa
Mề đay là căn bệnh gây nhiều khó chịu, việc điều trị triệt để vẫn còn là thách thức. Tuy nhiên, bạn có thể làm dịu các triệu chứng bằng trà tía tô. Thành phần trong lá tía tô có tác dụng làm giảm viêm, kháng histamin, giúp giảm ngứa và sưng tấy. Không chỉ uống trà, bạn còn có thể tận dụng phần bã lá để đắp trực tiếp lên vùng da bị mẩn đỏ.
Hỗ trợ điều trị bệnh về dạ dày
Trà tía tô có tác dụng gì? Ngoài việc là một loại gia vị quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, trà tía tô còn mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Đặc biệt, trà tía tô được biết đến với khả năng hỗ trợ điều trị các bệnh về dạ dày. Nhờ chứa hai hoạt chất quý giá là glucosamine và tanin, lá tía tô có tác dụng chống viêm hiệu quả, giúp làm lành các vết thương niêm mạc dạ dày, giảm các triệu chứng khó chịu như ợ nóng, đau bụng. Hãy thường xuyên thưởng thức một ly trà tía tô ấm để bảo vệ sức khỏe dạ dày nhé!
Hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Với lượng chất xơ dồi dào, lá tía tô đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ tiêu hóa. Chất xơ giúp tăng cường nhu động ruột, cải thiện quá trình tiêu hóa, từ đó giúp cơ thể hấp thu các chất dinh dưỡng tốt hơn và giảm nguy cơ táo bón.
Cách sử dụng lá tía tô an toàn và hiệu quả
Bạn đã biết hết về những công dụng của trà tía tô chưa? Không chỉ là một thành phần quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, lá tía tô còn đóng vai trò quan trọng trong y học. Từ việc làm thuốc sắc, pha trà đến việc dùng làm gia vị, lá tía tô chứng tỏ sự đa dạng trong ứng dụng. Liều dùng tiêu chuẩn cho một thang thuốc là khoảng 6 gam, nhưng có thể thay đổi tùy thuộc vào bài thuốc cụ thể.
Cách nấu nước lá tía tô đơn giản như sau:
- Chuẩn bị:
- Lá tía tô tươi: Một nắm vừa đủ
- Nước sạch: 2,5 lít
- Cách làm:
- Bước 1: Rửa sạch lá tía tô dưới vòi nước chảy, để ráo.
- Bước 2: Cho lá tía tô vào nồi, đổ 2,5 lít nước vào.
- Bước 3: Đun sôi hỗn hợp trong 2 phút.
- Bước 4: Tắt bếp, đậy kín nắp và để nguội.
- Bước 5: Bảo quản nước lá tía tô trong tủ lạnh.
- Cách dùng: Uống trước bữa ăn 10-30 phút.
Lưu ý khi sử dụng lá trà tía tô
- Muốn có một cơ thể khỏe mạnh và làn da tươi trẻ? Không chỉ uống trà tía tô, bạn cần biết cách sử dụng đúng để đạt hiệu quả tốt nhất cho cả sức khỏe và sắc đẹp.
- Không nên uống quá nhiều trà tía tô nhé! Uống quá nhiều có thể gây ra tình trạng khó tiêu, đầy bụng và một số tác dụng phụ khác. Mỗi ngày, bạn chỉ nên uống khoảng 3-4 ly và chia thành nhiều lần.
- Muốn giảm cân hiệu quả và an toàn, hãy thử uống trà tía tô trước bữa ăn 30 phút. Thành phần trong tía tô sẽ giúp bạn kiểm soát cơn đói và giảm hấp thu chất béo. Lưu ý: Không nên uống quá nhiều trà tía tô trong một ngày và nên kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện đều đặn để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Để trà tía tô giữ được hương vị và dinh dưỡng tốt nhất, bạn nên bảo quản trong tủ lạnh và sử dụng trong vòng 24 giờ. Trà để quá lâu không chỉ mất đi các chất dinh dưỡng có lợi mà còn có thể gây hại cho hệ tiêu hóa.
- Do tính ấm và khả năng gây ra mồ hôi của tía tô, những người bị cảm nóng nên tránh sử dụng loại trà này.
- Để đảm bảo an toàn, trẻ em và phụ nữ mang thai cần có sự tư vấn của bác sĩ trước khi uống trà tía tô.
-
Tốt nhất mỗi ngày nên dùng 3 đến 4 ly trà tía tô và chia ra để uống làm nhiều lần
Kết luận
Qua bài viết này, chúng tôi đã cùng bạn khám phá những công dụng của trà tía tô đối với sức khỏe. Hãy chia sẻ bài viết này để mọi người đều có thể biết đến những thông tin này bạn nhé. Nếu bạn đang tìm kiếm những sản phẩm trà tốt cho sức khỏe thì bạn có thể tham khảo qua cửa hàng chúng tôi.
Thông tin chi tiết vui lòng liên hệ qua:
Email: tvdv.dmsolutions@gmail.com
Địa chỉ: 44/460 Khương Đình, Thanh Xuân, Hà Nội
