10 công dụng của mật ong mà bạn không nên bỏ lỡ

Công dụng của mật ong? Mật ong là nguồn cung cấp dưỡng chất dồi dào và có nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe. Vậy công dụng của mật có thể là gì? Hãy theo chân mình để tìm hiểu công dụng của mật ong nhé!

10 công dụng của mật ong đối với cơ thể

Mật ong được xếp vào nhóm thực phẩm tự nhiên có khả năng làm ngọt, chứa nhiều chất chống oxy hóa và có tính kháng khuẩn, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. 10 lợi ích của mật ong đối với cơ thể người sử dụng Mật ong không chỉ giàu dưỡng chất mà còn có vô số công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Những công dụng của mật ong đó bao gồm gì? Chữa ho khan và ho có đờm Từ xưa, trong dân gian đã truyền miệng về phương pháp sử dụng mật ong để trị ho. Đây là phương pháp được nhiều người tin dùng và cho thấy hiệu quả rõ rệt. Cách đơn giản nhất để dùng mật ong trị ho là pha nó với nước ấm và uống mỗi ngày. Ngoài ra, có thể kết hợp mật ong với các nguyên liệu khác như quả lê, lá hẹ, quả tắc (quất), thịt… để nâng cao tác dụng chữa ho.

Giảm ho khan và ho có đờm

Công dụng của mật ong còn giảm kho khan, có đờm. Từ xưa, phương pháp dùng mật ong để chữa ho đã được dân gian truyền miệng và áp dụng rộng rãi nhờ hiệu quả cao. Cách sử dụng đơn giản nhất là hòa mật ong với nước ấm để uống hàng ngày. Ngoài ra, có thể kết hợp mật ong với các nguyên liệu như lê, lá hẹ, tắc, tỏi hoặc gừng để tăng cường công dụng trị ho.

Trị bỏng

Công dụng của mật ong  là sát khuẩn, giảm viêm và làm dịu vết sưng. Từ lâu, nó đã trở thành một phương thuốc dân gian để xử lý bỏng nhẹ tại nhà, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. Đồng thời, mật ong còn thúc đẩy quá trình lành vết thương, giảm thời gian hồi phục và hạn chế nguy cơ để lại sẹo.

Khi bị bỏng không quá nghiêm trọng, bạn có thể thoa mật ong trực tiếp lên vùng bị thương và dùng gạc che lại. Nên thực hiện đều đặn 2-3 lần mỗi ngày cho đến khi vết thương khô và hình thành da mới.

Cải thiện trí nhớ

Có thể bạn chưa công dụng của mật ong là cải thiện trí nhớ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mật ong hỗ trợ tăng cường trí nhớ nhờ vào hoạt chất acetylcholine. Thí nghiệm trên phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh cho thấy, sau khi sử dụng mật ong trong vài tuần, cả trí nhớ ngắn hạn và dài hạn của họ đều được cải thiện đáng kể.

Ngăn ngừa trào ngược dạ dày thực quản

Với độ sệt và độ bám cao, mật ong có khả năng bao phủ bề mặt niêm mạc đường tiêu hóa. Điều này giúp tạo một lớp màng bảo vệ, làm giảm nguy cơ mắc chứng trào ngược dạ dày thực quản.

Hỗ trợ bệnh nhân tiểu đường

Mặc dù mật ong chứa đến 80% đường tự nhiên, nhưng chỉ số đường huyết của nó lại thấp hơn đường mía. Điều này giúp ổn định lượng đường trong máu, do đó, nó được xem là một sự thay thế an toàn hơn cho bệnh nhân tiểu đường so với các loại đường thông thường.

Ngăn ngừa ung thư

Mật ong giàu các chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Những thành phần này có tác dụng ức chế sự hình thành và phát triển của tế bào ung thư. Hơn nữa, mật ong còn hỗ trợ điều trị một số loại ung thư như phổi và thận.

Giảm triệu chứng bệnh trĩ

Bệnh trĩ thường gây khó chịu với các triệu chứng như ngứa, đau rát, hoặc chảy máu ở vùng hậu môn. Ngoài việc dùng thuốc theo hướng dẫn y tế, người bệnh có thể áp dụng các phương pháp tự nhiên tại nhà để giảm bớt khó chịu. Công dụng của mật ong là sử dụng hỗn hợp mật ong và dầu ô liu thoa lên khu vực bị ảnh hưởng. Mật ong giúp hạn chế tình trạng chảy máu, giảm ngứa và đau, mang lại cảm giác dễ chịu.

Hỗ trợ chữa lành vết thương

Nhờ tính khử trùng tự nhiên, mật ong giúp vết thương hồi phục nhanh hơn. Nó còn có khả năng giảm đau, thu nhỏ vết thương và tiêu diệt vi khuẩn kháng kháng sinh. Đồng thời, mật ong cũng hỗ trợ điều trị các vết lở loét lâu ngày. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để tránh ảnh hưởng đến quá trình lành vết thương.

Làm dịu bệnh vảy nến

Vảy nến là một vấn đề về da phổ biến, gây ngứa, đau và tổn thương bề mặt da. Phương pháp điều trị thông thường bao gồm sử dụng các loại kem chứa corticosteroid hoặc vitamin D. Ngoài ra, công dụng của mật ong cũng là một giải pháp hỗ trợ hiệu quả. Khi kết hợp mật ong với dầu ô liu và bôi lên vùng da bị tổn thương, phương pháp này sẽ giúp giảm ngứa và đau rát.

Chăm sóc làn da

Mật ong còn có công dụng, lợi ích của mật ong như là một nguyên liệu tự nhiên được phái đẹp ưa chuộng trong các liệu trình làm đẹp.

Lợi ích của mật ong mang lại bao gồm:

• Hỗ trợ trị mụn: Nhờ đặc tính kháng khuẩn, mật ong giúp giảm tình trạng mụn viêm, làm dịu da bị kích ứng và hạn chế sự phát triển của mụn.
• Dưỡng da và làm mờ thâm: Các chất chống oxy hóa, enzyme cùng nhiều dưỡng chất trong mật ong không chỉ làm sạch mà còn cung cấp độ ẩm cần thiết, thúc đẩy tái tạo tế bào da, mang đến làn da tươi sáng và khỏe mạnh.

• 

Phương pháp sử dụng mật ong đúng cách

Để đạt hiệu quả tốt nhất khi sử dụng mật ong, điều quan trọng đầu tiên là phải lựa chọn loại mật ong đảm bảo chất lượng, nguyên chất, không chứa tạp chất hay bị pha loãng.

Mật ong hoa rừng Tam Đảo  là sản phẩm hoàn toàn nguyên chất, không pha trộn. Được thu hoạch từ những đàn ong hút mật từ các loài hoa dại trong khu vực Tây Bắc hoang dã, loại mật ong này cung cấp nguồn dưỡng chất thuần khiết, rất có lợi cho sức khỏe của người tiêu dùng.

Mật ong rừng tự nhiên hoàn toàn không chứa tạp chất hay hóa chất độc hại như thuốc trừ sâu hoặc phân bón. Người tiêu dùng có thể an tâm sử dụng mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe.

Để tận dụng tối đa các lợi ích của mật ong, cần lưu ý không để mật ong tiếp xúc với nhiệt độ cao, vì điều này sẽ làm mất đi các dưỡng chất quý giá. Nhiệt độ lý tưởng để pha loãng mật ong là khoảng 40 độ C.

Việc bảo quản mật ong cũng đóng vai trò quan trọng. Mật ong nên được giữ ở nhiệt độ phòng và tránh cất trữ trong tủ lạnh, vì nhiệt độ thấp có thể khiến mật ong bị kết tinh, ảnh hưởng đến chất lượng.

Một số người cho rằng mật ong càng để lâu càng tốt, nhưng quan niệm này không đúng. Mật ong để lâu có thể mất đi các giá trị dinh dưỡng và thậm chí sinh ra chất gây hại cho sức khỏe. Vì vậy, cần sử dụng mật ong trong thời hạn sử dụng được ghi rõ.

Bài viết trên đã chia sẻ những công dụng của mật ong, lợi ích của mật ong và cách dùng mật ong hiệu quả. Hy vọng thông tin này hữu ích với bạn. Đừng quên theo dõi Nhà thuốc Long Châu để cập nhật thêm nhiều kiến thức sức khỏe thú vị nhé!

Kết luận 

Mật ong là một “thần dược” thiên nhiên mang lại vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp. Từ khả năng tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, làm dịu các triệu chứng bệnh trĩ, vảy nến, đến khả năng chữa lành vết thương, mật ong đều chứng tỏ giá trị đặc biệt của mình. Hơn nữa, mật ong còn giúp cải thiện làn da, chăm sóc tóc và hỗ trợ giấc ngủ ngon.

Tuy nhiên, để phát huy tối đa công dụng của mật ong, bạn cần sử dụng đúng cách, tránh làm mất đi các dưỡng chất quan trọng. Hãy tận dụng mật ong như một phần không thể thiếu trong lối sống lành mạnh của bạn!

 Thông tin chi tiết vui lòng liên hệ qua:

 Facebook

 Email: tvdv.dmsolutions@gmail.com

 Địa chỉ: 44/460 Khương Đình, Thanh Xuân, Hà Nội